Tubuh yang langsing merupakan impian
semua wanita. Akan tetapi untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal
adalah hal yang tidak mudah. Kita butuh perjuangan yang ekstra agar mendapatkan
tubuh yang diidam-idamkan.
Mungkin anda memiliki uang yang
cukup yang bisa anda gunakan mengikuti program dan terapi sebagai salah satu
jalan untuk mendapatkan tubuh langsing dengan melalui sedot lemak ataupun
metode lainnya yang menjanjikan sebagai cara
melangsingkan tubuh dengan cepat akan tetapi tak jarang
program-program semacam itu dapat memberikan efek yang kurang baik bagi tubuh
kita. Jadi pertimbangkanlah dengan bijak untuk memulai program melangsingkan
tubuh anda dengan cara yang aman dan sehat
Lalu bagaimanakah solusi yang baik
dan aman untuk tubuh anda dan yang pasti mendapatkan tubuh yang tidak gemuk
lagi ? Hal itu tergantung pada niat awal anda .. dengan cara apa dan usaha apa
yang dapat anda lakukan untuk melangsingkan tubuh anda
bagi anda yang ingin menempuh jalan
yang sehat untuk mendapatkan tubuh yang langsing, anda dapat mencoba
beberapa cara berikut ini:
1. Mulailah untuk menjalani program
Diet Sehat
Program diet yang sehat dapat cukup
membantu untuk mendapatkan tubuh yang langsing. Untuk program awal diet yang
anda jalani yaitu cobalah untuk menghindari makanan berlemak seperti daging, keju,
coklat dll. Anda juga harus menghindari porsi makan yang terlalu banyak
(mencoba untuk mengurangi porsi), makanan yang anda konsumsi hanyalah berfungsi
untuk memberikan kebutuhan energi yang tubuh anda butuhkan. Makanlah ketika
anda merasakan lapar dan berhentilah ketika anda merasa kenyang.
Seperti pada umumnya kebutuhan
energi yang dibutuhkan anda yaitu dengan mengonsumsi makanan 3-4 kali sehari
dalam porsi yang sesuai dengan kebutuhan anda. Untuk memenuhi kebutuhan tubuh
yang lain, anda dapat menggunakan sayur-sayuran dan buah-buahan sebagai
tambahan nutrisi pentingyang baik untuk tubuh.
2. Mulailah untuk menjadikan
Sayur-sayuran sebagai menu utama dalam hidangan makan anda.
Agar kebutuhan tubuh anda seperti
nutrisi lain dan vitamin-vitamin yang terkandung dalam sayuran terpenuhi dengan
baik, mulailah untuk mengonsumsi sayuran-sayuran seperti wortel, kubis dan
sayuran lainnya. Cobalah untuk memilih beberapa jenis sayuran yang anda sukai
untuk dijadikan menu utama dalam hidangan makan pagi, siang dan malam anda.
Jika anda tidak menyukai sayuran seperti wortel anda dapat mencoba untuk
menjadikan jus yang segar. Hal ini cukup baik untuk menyiasati rasa
ketidaksukaan terhadap wortel.
3. Mulailah untuk mengonsumsi
Buah-buahan
Kandungan serat yang terkandung
dalam buah-buahan dapat membantu dalam program diet yang anda jalani. Isi dari
buah-buahan yang mengandung serat dapat membantu anda untuk cepat kenyang dan
tentunya dapat memberikan energy yang cukup untuk tubuh kita.
4. Cobalah untuk memperbanyak konsumsi
air mineral.
Air mineral dan the hijau telah
terbukti baik dalam membantu untuk perangsangan penurunan berat badan melalui
pembakaran lemak. Kopi hitam juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan
anda. Konsumsi susu akan membantu untuk pemenuhan kebutuhan energy dalam
program diet yang anda jalani. Minumlah susu 2-3 kali sehari agar tetap sehat.
5. Mulailah untuk rutin berolahraga
Berolahraga merupakan bagian
terpenting dalam program diet anda. Pembakaran lemak dapat dilakukan dengan
berolahraga. Olahraga yang bebas akan ongkos adalah jogging, lompat tali,
sit-up, push up dll. Pilihlah jenis olahraga sesuai dengan kesukaan anda agar kegiatan
olahraga dapat berjalan menyenangkan. Dengan berolahraga program diet yang anda
jalankan akan memperlihatkan hasilnya, janganlah malas karena timbunan lemak
akan terus bertambah jika anda hanya berdiam diri. Waktu yang baik untuk
berolahraga yaitu siang hari dengan memakai jaket hitam ataupun warna gelap
lainnya karena dapat membakar lemak dalam tubuh Anda dengan cepat.
Dan jangan lupa untuk selalu minum FIFORLIF, secara benar dan teratur
Cara Minum FIFORLIF
Untuk DETOX (pengeluaran racun) :
Minum 2 sachet setiap hari selama 7 hari, 2 jam sebelum makan,
selanjutnya cukup 1 scahet per hari (sebelum makan) untuk menjaga kesehatan.
Rasakan BEDANYA!
Untuk sehari-hari :
1 sachet per hari (2 jam sebelum makan malam).
- Tuang satu bungkus FIFORLIF ke dalam gelas / shaker
- Tambahkan 200ml air putih (suhu kamar)
- Aduk / shake secara rata
- Segera minum sampai habis setelah di aduk/di shake sebelum mengental.
Selamat mencoba!
0 komentar:
Posting Komentar